SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest bol po

  • Siłowanie na rękę...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Okazało się, że krawędź złamania nadcięła mu nerw promieniowy - jak mówił lekarz w 3/4. Połatali mu jak mogli, wbili tu i tam kilka gwoździ... Szkoda, że nie od razu. Efekt jest taki, że co prawda rusza ręką, ale ... :(((( Nie jest to przecież odosobniony przypadek... ale niech będzie kolejną przestrogą. Nie ma co tu wnikać w strukturę kości, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2001-10-07 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie, spalone mięśnie czy... ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Od czwartku aż do dzis w ramionach, zwłaszcza w lewej ( mogę zgiąć maksymalnie do 90 stopni w łokciu, potem już mam spore problemy ), czuje całkiem duży ból. Trudno mi jest osądzić jak jest poważny, bo jeszcze do niedawna byłem pewien, że to zakwasy. I teraz moje pytanie, czy mogą to być aż takie poważne zakwasy, które niedługo przejdą i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2007-10-07 01:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecona kostka (staw skokowy)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na niej troche bolalo. Po skreceniu poszedlem prawie do razu do szpitala. Gdy lekarz zobaczyl, ze moge kuśtykać, używając tej skręconej nogi orzekł, że raczej na pewno nie jest to złamanie, poczym po kilku dotknieciach kostki stwierdził ze jest to skręcenie kostki czy stawu skokowego i na 10 dni wsadził mi w szynę. Niby wszystko ok, zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2012-03-09 20:36:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ból barków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Przez dluzysz okres nie dawal sie we znaki ale ostanio na treningu plecow zrobilem podobny ruch jak ,,spanie na lawce" i bark znowu przeszkoczyl , wtedy juz wiedzialem gdzie jest ta granica i moglem nim strzelac kiedy tylko chcialem.(oczywiscie tego nie robilem bo sprawialo mi to bol ). Byłem u lekarza i skierowal mnie do ortopedy, ale w tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-11-17 20:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekły ból łydek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] troche zakwasy , miesnie sa tez bolesne przy dotyku , dodam ze bol obejmuje tylko miesnie sczegolnie ich gorna czesc ,po wysilku kiedy lydki wykonaja jakas ciezsza prace bol jest ciezki do zniesienia. Dodam ze przy probie rozciagania bol rowniez wystepuje. Robilem usg zyl i tetnic , wyniki sa ok. Czy spotkal sie sie ktos z podobną przypadloscia , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2019-12-23 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bardziej...udalem sie do lekarza rodzinnego...ten przepisal przeciwzapalne, masci i do domu...bol nie mijal....a wiec do ortopedy.. ten kazal zrobic usg.... i wyszlo ze jest stan zapalny.. a wiec blokady ...dostalem 5 zastrzykow kenacort... a bol jak byl tak byl... w miedzyczasie zrobilem rezonans magnetyczny...ktory o dziwo nic nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-12-29 22:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z barkiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] reka w barku wyraznie cos przeskakuje i strzela. nie moge cwiczyc na lawczce ani robic zadnych innych cwiczen gdzie sie szeroko rozstawia rece - bo czuje bol. sam bol nie jest usytulowany w barku lecz jakby gornym odcinku ramienia, jakby wewnatrz reki, tak jakby bolal mnie jakis miesien gdzies miedzy gorną partią bicepsa i tricepsa. w zw. z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2007-01-03 18:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej! Jakoś ostatnio zauwazyłem, ze duzo czasu przebywam na silowni. Dodam, ze jestem na redukcji. Chodze wprawdzie 3 razy tygodniowo, ale zdaza mi sie tam siedziec nawet po 2-3 godziny. Dlaczego? Wyczytalem, ze powinienem odpoczywac miedzy seriami do momentu, az poczuje sie wypoczęty. odpoczywam wiec tak po 4-5 minut. Wykonuje cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2016-12-24 20:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego już sięgam po doping w tak mlodym wieku- 18 lat. Problem: Jestem na cyklu mety, MALAY TIGER Metaxon-10 dawkowanie: 1-7 dni 20mg/ed 7-15 30mg/ed Wiem ze sport jest drogi i miesnie buduje sie w kuchni dlatego nie piszcie prosze ze moze zla dieta bo kontroluje wszystko ;-) Zaczynajac cykl od 1 dnia do 6 mialem ból głowy ostry i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2013-09-04 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwiak a sterydy .

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] została prawa pół kula Czy krwiaki wchłaniają się całkowicie był to krwiak bodajże 15mm . I czy sterydy maja jakiś wpływ na jego rozwój , szukałem w sieci na ten temat i jest tam tyle , co nic. Więc pytanie kieruje do was za sensowne odpowiedzi odwdzięczę się sogiem . Soków nie było , pytam ponieważ chciałem spróbować ,pytanie czy warto ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2011-08-10 18:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodzac na silownie.Od dluzszego czasu biore odzywki po ktorych przytylem 6-7kg. Po skonczonym cyklu nagle naczal bolec mnie kregosłup ból utrzymywal sie 14dni, dzis juz jest lepiej ale co jakis czas odczuwam ból nie duzy ale ból plecow.Od czasu gdy ból sie zaczal nie cwiczylem minely dwa tygodnie i nie wiem czy moge juz spowrotem wrocic do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2003-07-14 16:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First time Ph...

    Temat
    Doping

    [...] Dawkowanie: jeśli będzie 2xepi będę brał 30mg epi ed (po jednej kapsułce po śniadaniu, środkowym i ostatnim posiłku). Później ewentualnie zwiększę do 40-50mg ed. cykl max 8tyg. Nie wrzuciłem do tematu o ph bo tam jest wszystko pomieszane i nie wiadomo co i jak. niektóre rzeczy posklejałem ale i tak zostano kilka wątpliwości... DZIEX:) pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-02-03 13:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie i zakwasy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie wiedziałem w którym dziale zamiescić temat. Mam problem z treningiem na rozciąganie, nie.. żadne sztuki walki itd... chcę zacząć tańczyć a wiadome tam najważniejsze jest dobre rozciągnięcie oraz koordynacja ruchów. Jako kloc w ogóle nie rozciągnięty i z bardzo mizernym zakresem ruchów postanowiłem najpierw dobrze się rozciągnąć w domu, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2010-05-02 21:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból poniżej kostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dla zdrowia, co drugi dzień około 30-40 min biegu/truchtu. Ból czuję przy skręcaniu przodu stopy do środka albo stawaniu na wewnętrznej krawędzi stopy. Poniżej kostki jest taka wystajaca "kostka", gdy ja nacisnę mocniej to też czuje ten ból. Na co dzień mi za bardzo nie przeszkadza, ale ostatnio jest jakby silniejszy. Sądziłam, że to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2016-11-26 23:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecenie stawu skokowego - pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jak na poczatku. Czy dobrze zrobilem? Moje pytania do was: - W jaki sposob moge rehabilitowac noge w warunkach domowych (nie mam ubezpieczenia w NFZ a prywatna rehabilitacja jest dosc droga - jednak jesli uznacie ze warto to trudno poswiece te kilkaset zlotych na to) - Slyszalem ze dobrze jest smarowac noge jakimis masciami jak juz ma sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2013-08-31 15:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że "brak ślizgu i zakresu ruchu w barku" a raczej w całej tej lewej obręczy. Lekarz porównał to do amortyzatora. Z tego co lekarz pokazał na mnie to faktycznie bark prawy jest sprężysty pod naciskiem i nic nie boli a niestety lewy sztywny i występuje podobny ból jak przy wyciskaniu. Lekarz zalecił rozwiązanie siłowe czyli 30 minut ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2010-11-28 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od cwiczen wypadajacy bark?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] są prawidłowe. Nie ma patologii w stawie obojczykowo brakowego. Nie stwierdzamy nadmiaru płynu w stawie łopatkowo ramiennym i kaletkach okołostawowych. Obrąbek stawowy jest prawidłowy. Drobne uszkodzenie więzadła obrąbkowo ramiennego. Fizjologiczna ilość płynu w jamie stawowej. Boję się że leczenie kolagenem itp może nie zadziałać a chce po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2015-03-11 14:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz nie pomógł:/:/:/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wizyta u Ortopedy to 3miechy czekania! 2)Palec u nogi-może to błacha sprawa ale mój palec u nogi opuchł ponad miesiąc temu, byłem u lekarza, który powiedział że nie ma złamania, mam smarować i będzie Si... Jednak tak słodko nie jest, palec nadal mam grubszy od drugiego, mam wrażenie że kość boczna wystaje co sprawia wrażenie opuchniętego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2006-04-13 00:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam problem z moimi barami, a dokładniej coś ze stawami jest. (Wole zapytac zanim pójde do lekarza) Kilka lat uprawiałem sporty ekstremalne i już wtedy to zauważyłem. Mianowicie, przeskakują mi barki, ale w dziwny sposób. Nie jest to strzelanie jak np palce, chociaż lekko to słychac. Bardziej jak by sie coś przesuwało i zaraz wracało na swoje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2009-06-16 19:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg i zakwasy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na każdym treningu, ale stwierdziłem, że zacznę robić martwy co drugi trening. Wczoraj zrobiłem, plecy trzymam prosto na bank, być może robię przeprost przypadkowo, ale jest kilka problemów. Po pierwsze po zrobionych 4 seriach czułem w lędźwiach taki specyficzny ból, jakby mnie wyprostowało, ale z po kilkunastu/dziesięciu minutach ten ból [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2014-12-05 12:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)